Efectividad personal

La productividad personal es como las abdominales: sólo surgen si las practicas

La procrastinación es aquel palabro que nos define nuestra excelsa capacidad de posponer cosas + tareas + proyectos. Normalmente somos más propensos a ejecutar acciones dentro de nuestro espacio de confort orientándonos a aquellas más sencillas. Esta acción forma parte de nuestro hábito e subconsciente.

En este cambio de época de aceleración de escenarios necesitamos redoblar y enfocarnos en hábitos productivos.

Uno de los hábitos productivos es vaciar nuestra cabeza de cosas que podemos automatizar, categorizar o sistematizar de esta forma podremos dedicar nuestra capacidad límbica a procesos mentales de cierta enjundia. Una buena gestión de nuestras bandejas de entrada será crítico: correo, teléfono, pasillo, ERP, manager, etc.

Algunos hábitos productivos son:

  • MINDFULNESS: atención plena en el aquí y ahora
  • CONTROL Y PERSPECTIVA: sensación de control + tener clara la secuencia.
  • RITMOS BIOCRONOLÓGICOS: acomodar la energía.
  • PENSAR ANTES DE HACER
  • FOCALIZARTE A FECHAS LÍMITES Y OBJETIVAS
  • REVISIÓN DIARIA Y SEMANAL

Al mismo tiempo si complementamos con una serie de actitudes diarias podremos acceder nuestra productividad . Este ciclo seria:

Ciclo de Productividad personal

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